Üye Giriş

Herkonudan Sözler

Çocuğa söz verilen şey mutlaka yerine getirilmelidir. Yoksa yalan söylemeyi öğrenir. Talmud
Eğitim

Anketler

Sitemizdeki hangi kategorideki yazılar en çok ilginizi çeker?
 

İstatistikler

Bugün104
Dün228
Bu hafta332
Bu ay1225
Tüm zamanlar16832

Bağlantılı Öğeler

  
 
 
 
 
 
 
 
 
HEPSI |0-9 |A |B |C |D |E |F |G |H |I |J |K |L |M |N |O |P |Q |R |S |T |U |V |W |X |Y |Z

Her konu Sağlık Diyet ve Spor : 0-9

Bu bölümde içerik ekle
 
# 

Sonuçlar 1 - 3 Toplam: 3
Sağlık/Diyet ve Spor
Yazar : Belleza
t_zayiflama_clip_image002Araştırmalara göre, 6 dakikada enerjik egzersizler yaparak kalori yakabilirsiniz. Zayıflamak ve formda kalmak için bu kadar kısa süre ayırmanız yeterli.

İlk 1 dakika: Yer değiştirerek zıplayın. Çömelip doğrularak kanguru gibi zıplayın. Sağdan sola yer değiştirip, çömelip doğrulup zıplayarak hareket edin.
30/04/2008 | 109 defa okundu | Yazdır | Arkadaşına gönder | Devamı >>

Sağlık/Diyet ve Spor
Yazar : belleza

ekrankoruyucuhs0Beslenme uzmanları arasında yıllardır sürmekte olan günde üç öğün mü, yoksa altı küçük öğün mü yemeli tartışması hala devam ederken, ABD’li sağlık yazarı Jorge Cruise’un yeni kitabı ‘3 saat rejimi’ karmaşık diyetlerden bıkanlara yeni bir yaklaşım sunuyor.

ABD li sağlık yazarı Jorge Cruise kitabında dört noktalı bir düzenek sunarak bir alternatif oluşturuyor:


01/04/2008 | 113 defa okundu | Yazdır | Arkadaşına gönder | Devamı >>

Sağlık/Diyet ve Spor
Yazar : Ay Işığı
84058Kilo verme işini gözünüzde büyütmeyin. Kolayca uygulayabileceğiniz bu yöntemlerle zayıflayabilirsiniz.

Kilo vermeye başlamak için ihtiyacınız olan tek şey 1 dakika! İşte aldığınız kalorileri azaltmak ve daha çok yağ yakabilmek için tam 25 tane öneri. Üstelik de uygulanmaları çok kolay. Yapmanız gerekense, bu önerileri günlük hayata geçirmek. Eğer hali hazırda diyet yapıyorsanız, bunları uygulayarak kilo vermenizi hızlandırabilirsiniz.


01/04/2008 | 133 defa okundu | Yazdır | Arkadaşına gönder | Devamı >>

  

Powered by AlphaContent 3.0 © 2005-2008 - All rights reserved
  
 
 
 
 

Son gönderilenler

En son yorumlanan

Ölmeden Evvel Gerçek Dostu Bul...
teşekkürler berceste harika bir paylaşım
05/10/08 19:13 fazlası...
Gön: bahadır

Güle güle sultanımız
Allah razi olsun insallah Allah nice ramazanlar nasip eder ...
03/10/08 01:28 fazlası...
Gön: ABI HAYAT

Ağlamak İçin Gözden Yaş mı Akm...
teşekkürler
01/10/08 21:44 fazlası...
Gön: bahadır

Sabır Hayata Girince
Mükemmel
Mükemmel ßir Yazı Paylaşandan Allah cc Razı Olsun
14/09/08 14:27 fazlası...
Gön: baran

Şu an sitedekiler

Üye Bağlı Değil
Sitemizde  51 Kategoride 3098  yazı bulunmaktadır.