Herkonudan.com - Her konu

Kış mevsiminin yaklaştığı bu günlerde, soğuk algınlığından kaynaklanan hastalıklar da ortaya çıkıyor. Bu hastalıklardan korunmak adına özellikle beslenmemize dikkat etmemiz gerekiyor. Meyve suyunu sağlık açısından önemli kılan özelliklerinin başında antioksidan kapasite geliyor. Vişne suyunun bu anlamda tam bir antioksidan deposu olduğu yapılan araştırmalara dayanarak söylenebilir.

18/10/2008 | 68 defa okundu | Yazdır | Arkadaşına gönder | Devamı >>

2. Gıda Zehirlenmelerine Dikkat!

Sağlık/Yiyecek ve İçecekler

Yazar : Tuğra

Gıda zehirlenmeleri, bir mikroorganizma veya toksin ile bulaşmış besinin tüketiminin ardından ishal, bulantı, kusma, karın ağrısı, karında kramplar gibi sindirim sistemini ilgilendiren bulgular ile ortaya çıkıyor. Yiyecek ve içeceklerin saklanması, hazırlanma ve sunulma aşamalarında uygun sağlık koşullarının olmaması, besin zehirlenmelerinin yaşanmasında önemli faktörleri oluşturuyor.

08/10/2008 | 100 defa okundu | Yazdır | Arkadaşına gönder | Devamı >>

3. Grip aşısı olmak... Göle maya çalmaktan farksız

Sağlık/Bilgi

Yazar : cevf

Yeni grip aşıları geçtiğimiz günlerde piyasaya verildi. Tabii bununla eş zamanlı olarak da bu kış grip vakalarının daha da artacağını… mutlaka aşı olunması gerektiğini… bildiren türden klâsik ‘korkutma haberler’ de sökün etmeye başladı. Arada bir içlerinde ‘Sağlıklı insan için grip aşısı lüks’ gibi muhalif olanlar çıksa da, bunların çoğu aşı satışını artırmak için yaptırılan ‘Şimdi grip aşısının tam zamanı’ veya ‘Aman grip aşısını ihmal etmeyin’ türünden ısmarlama haberler.

08/10/2008 | 73 defa okundu | Yazdır | Arkadaşına gönder | Devamı >>

4. Grip aşısı olmak gerekli mi, yoksa aşı kampanyaları ekonomik amaç mı taşıyor?

Sağlık/Bilgi

Yazar : su misali

grip_ Sonbaharın gelişiyle grip aşısı tartışmaları tekrar başladı. Kimi gazetelere ve doktorlara göre bu aşı kesinlikle gerekli kimi doktorlara göre ise konu tamamen reklam ve ekonomik amaçlı. Grip aşısıyla ilgili en geniş açıklama Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları ABD Metabolizma ve Beslenme Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Aydın'dan.

19/09/2008 | 71 defa okundu | Yazdır | Arkadaşına gönder | Devamı >>

5. Güz depresyonunun çaresi gün ışığı

Sağlık/Bilgi

Yazar : Tuğra

Sonbahar aylarında artan uyku ihtiyacı, bitkinlik ve depresif ruh haline karşı uzmanlar güneşli havada yürüyüş yapmayı öneriyor
Bahar aylarında sık sık halsizlik, uyku hali ve depresif ruh hali gibi tipik belirtiler karşımıza çıkar. ''Bahar yorgunluğu'', ''Sonbahar depresyonu'' gibi tanımlamalarla özetlediğimiz bu durum kimilerinin sabah yataktan çıkmasını zorlaştırır, kimilerinin işine konsantre olamamasına neden olur, kimilerinin de eve kapanmasına yol açar.

14/09/2008 | 54 defa okundu | Yazdır | Arkadaşına gönder | Devamı >>

6. Gül Kokla Ömrün Uzun Olsun

Sağlık/Bilgi

Yazar : leyl

76706663_small Gülbirlik Danışmanı Prof. Dr. Ayten Altıntaş, kokusunun beyin ve bellek gücünü artırarak insan ömrünü uzattığını söyledi.

Altıntaş, "Gülün sağlıktaki rolü çok büyüktür. Cildi temizlediği gibi kokusu da beyin ve bellek gücünü artırır.

09/09/2008 | 53 defa okundu | Yazdır | Arkadaşına gönder | Devamı >>

7. Günde iki yumurta zayıflatıyor

Sağlık/Diyet ve Spor

Yazar : cevf

Daha önceleri yumurta gibi kolsterol yönünden zengin besinlerin kandaki kolesterol seviyesini yükselttiği ve kalp krizi riskini arttırdığı düşünülüyordu fakat bu tez artık çürütüldü.
Günde iki adet yumurta ciddi bir diyet uygulamasıyla birlikte tüketildiğinde sadece kilo verdirmekle kalmıyor aynı zamanda kandaki kolesterol seviyesini de düşürüyor.

27/08/2008 | 74 defa okundu | Yazdır | Arkadaşına gönder | Devamı >>

8. Genç Kalmanın Yolları

Sağlık/Yiyecek ve İçecekler

Yazar : Belleza

Yiyecekler içerdikleri vitamin, mineral ve antioksidan sayesinde yaşlanmayı geciktirirler.Amerika’nın en önemli kalp cerrahları arasında gösterilen ve sağlıklı yaşam tavsiyeleri verdiği kitaplar peynir ekmek gibi satan Mehmet Öz, bu kez de “Garanti sürenizi uzatın” sloganıyla yeni kitabını piyasaya çıkardı. ABD’nin bir numaralı diyet uzmanı Michael Rozien ile birlikte kaleme aldığı “Siz: Genç Kalmak” kitabında genç kalmanın reçetesini veren Öz’ün sn kitabı dünyanın en büyük online kitap sitesi Amazon.com’da 1 numaraya yerleşti.

15/08/2008 | 56 defa okundu | Yazdır | Arkadaşına gönder | Devamı >>

9. Gelişen Türkiye, Batı'dan 'kronik yorgunluk' hastalığını da ithal etti!

Sağlık/Bilgi

Yazar : isra

yorgun

Yoğun bir tempo, stres ve aşırı rekabet ortamında çalışıyor, üstelik "bir türlü dinlenemiyorum" diyorsanız, sizde de kronik yorgunluk hastalığı olabilir. Hastalığın sebebi, uzun süreli psikolojik yıpranma ve stres. Özellikle eğitimli ve gelir seviyesi yüksek çalışan kesimde görülen kronik yorgunluk sendromu, son yıllarda Türkiye'de artmaya başladı.

13/08/2008 | 71 defa okundu | Yazdır | Arkadaşına gönder | Devamı >>

10. Genç yaşlılar ve yaşlı çocuklar çoğalıyor

Sağlık/Bilgi

Yazar : Tuğra

Beslenme, hareketsiz ve tembel bir yaşam ya da hormonal, metabolik, psikolojik sorunlardan kaynaklanan bir sorundur. Alınan kalorilerle harcanan kaloriler arasındaki dengenin bozulması ve kullanım fazlası artık kalorilerin yağ olarak depolanması bu sorunun en önemli sebebidir. Şişmanlık veya fazla kiloluluk, hayat kalitesini bozan; formda, sağlıklı ve keyifli bir hayata düşman olan bir problemdir.

13/08/2008 | 76 defa okundu | Yazdır | Arkadaşına gönder | Devamı >>