Sürekli diyet yapmanıza rağmen kilo veremediğinizi ya da çok az verdiğinizi düşünüyorsanız bu yazıyı dikkatle okumalısınız.

15-20 yıl öncesine göre daha az yemenize, pastaları, kurabiyeleri, sütlü tatlıları ve gece kaçamaklarını çoktan unutmanıza rağmen karın ve kalça çevreniz gittikçe genişliyorsa bu yazıyı bir kez daha gözden geçirmenizde fayda var! Hastalarımın çoğu verilen kilo programını uygularken çok dikkatlidir. Önerdiklerimizden fazlasını yemezler. Önerilerimize dikkatle uymalarına karşın fazla kilolarından istedikleri hızda kurtulamaz, üzülür, bunalırlar. Sebep çoğu kez aynıdır: Metabolizma yavaşlaması!

Yataklarda bulunan bakteriler insan sağlığını tehdit ediyor. Uzmanlar hastalıklardan korunmak için antibakteriyel yatak öneriyor. Günlük hayatın yaklaşık üçte birini geçirdiğimiz yataklar, insan sağlığı için tehlikeli hale gelebiliyor. İçinde bakteri barındıran yataklar, özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan çocuklarla yaşlıları tehdit ediyor. Uzmanlar, solunum yolu hastalıklarından alerjilere kadar bir çok hastalığa yol açan bakterilerden korunmak için antibakteriyel yatakların tercih edilmesini öneriyor.

Bağışıklık sözcüğünün tıp terminolojisindeki karşılığı immunitedir. İmmunite, Latince “immunitas” sözcüğünden köken almaktadır. İmmunitas, bağımsız olmak, özgür olmak anlamlarına sahiptir.

Bu kapsamda immunite de vücut için yabancı ve zararlı olan her şeyden arınabilme durumu olarak ifade edilebilir. Peki gerçekten de immunite bize böylesine güzel bir “özgürlük” vaat edebilir mi?

Beynin en karışık işlemlerinden bir tanesi, bilginin kodlanması. Bu süreçte beyindeki nöronlar, yani sinir hücreleri, zarlarının dışında elektrik akımı oluşturuyor.

1. Bilgi nöronlarda nasıl kodlanıyor?

Bu elektrik akımları, akson adı verilen uzantılara ulaşarak, onlar vasıtasıyla gerekli olan kimyasal sinyallerin açığa çıkmasını sağlıyor. Bu akımlar sayesinde dünyayla, çevremizde olup bitenle ilgili bilgiler beynimize aktarılıyor. Ne görüyorum?, Aç mıyım?, Hangi sokağa sapayım? gibi sorulara yanıt işte böyle bulunuyor.

Üç doktorun ortaklaşa hazırladığı Kalp Yetersizliği Hasta El Kitabı, sadece hastaları değil hasta yakınlarını ve bakıcıları da bilgilendiriyor

Kronik kalp yetersizliği çekenlerin yaşam kalitelerini arttırabilmeyi amaçlayan bir el kitabı raflarda yerini aldı. Prof. Dr. Nuray Enç, Prof Dr. Zerrin Yiğit ve Yard. Doç. Dr. Meral Altıok’un birlikte hazırladıkları Kalp Yetersizliği Hasta El Kitabı, sadece hastaların sorularına yanıt vermiyor, yakınlarının yanı sıra hemşire ve hekim öğrenciler ile diğer sağlık bakım çalışanlarına da hitap ediyor. İşte kalp yetersizliğiyle ilgili bilmeniz gerekenler...