|
|
| |
| |
| |
|
|
Diyet ve Spor
|
|
Yazar Ferzin
|
|
 Patates ve ekmek kilo aldırır:
Aslında tam tersidir diyebiliriz. Nişasta içeren sebzeler ve ekmek (sadece kepek ekmeği), vücudunuzda beyinden kaslara kadar ihtiyacınız olan kaliteli karbonhidratı içerirler. Elbette ekmeğinizin üzerini tereyağı ile kaplar veya patatesi haşlanmış değil de kızartma olarak tercih ederseniz, kalorileri üçe dörde katlarsınız.
 Bu yazıya ilk yorumu yazın |  Beğendiğim metinlere ekle (0) | Görüntüleme sayısı: 124 | Arkadaşına gönder
|
|
Devamını oku...
|
| |
| |
| |
|
|
<< Başa Dön < Önceki 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Sonraki > Sona Git >>
|
| Sonuçlar 424 - 432 Toplam: 736 |
Soru: Bir meslektaş kocasının “pasif agresif” olduğu söylenmiş. Çok saldırganca davranıyor. Pasif agresifin tanımlaması nedir, ve bu düzensizliğin belirtileri ve tehlikeleri nelerdir? Billur
Eğer diyet yapıyor ve beslenmenizi salata, ızgara ve diyet ürünlerle sınırlıyor, ekmeği kıstığınız halde bir türlü kilo veremiyorsanız yanlış yoldasınız! Aşağıdaki basit önerilerle hayat tarzınızda değişiklikler yaparak zayıflayabilirsiniz:
Adını, eski Yunancada 'saf' anlamına gelen 'ortho' ve yeme bozukluğu anoreksia nervosa'nın bileşiminden alan hastalık, daha çok takıntılı, gelir ve sosyo kültürel düzeyi yüksek insanlarda görülüyor. Sürekli mükemmel ve saf diyet peşinde koşarken, vücudun ihtiyacı olan maddeleri alamıyor ve ciddi hastalıklara yakalanıyorlar. Uzmanlar, çocuklarını da bu şekilde besleyen insanlar konusunda uyarıyor: Asıl tehlike gelecek nesilde
Özel misafirleriniz var ve onlara bugüne kadar defalarca yedikleri tatlıları sunmak istemiyorsunuz. Öyle bir tatlı olsun ki, ilk defa sizin sofranızda tatsınlar, hafif olsun, serinletici olsun, görsel olarak çok iştah açıcı olsun. İşte sizin için Algida tatlı uzmanlarının hazırladığı sıra dışı tarifler.
Ayda bir oruç kalbi koruyor Tıp uzmanlarının yaptığı araştırma ayda bir tutulan orucun kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olduğunu ortaya çıkardı. Bu çalışma, Müslümanların Ramazan ayı dışında tuttukları Pazartesi ve Perşembe oruçlarının sağlıklı hayat açısından önemli olduğu görüşünü de destekliyor. 
Haklarında çok spekülasyon yapılmasına rağmen aspartam ve asesulfam K türevi tatlandırıcılar sağlığa kimyasal olarak zarar verdiklerine dair somut kanıt yoktur ve pratik olarak hiç 
Çoğu insanın büyük derdi olan uçukğun çıkma sebebini biliyor musunuz ? Pek çok sağlıklı insan tekrarlayan ağız yaralarından şikayetçi! Peki bu ağız yaralarının nedenlerini biliyor musunuz? En sık rastlanan tekrarlayan ağız yaraları uçuk ve aft (aftöz ülser)'dır. Ağızda görüldüğünde birini diğerinden ayırmak güçtür.
Uyku, hayatımızın en önemli kaynağıdır. Uyku sayesinde hem beden, hem düşüncelerimiz beyin tarafından tamir edilir. Uzun süre uykusuzluk insanı olumsuz yönde etkiler.