|
Maden suyunda yanlış bildiklerimiz |
|
|
|
|
Yazar isra
|
 Maden suyunun en çok çıktığı ülke Türkiye. Ama Avrupa'da 3 litrelik
tüketimle en gerideyiz. Mineral deposu maden suyunda doğru bildiğimiz
bir dizi yanlış var.
Maden suyu, Türkiye’de kaynak olarak en bol
bulunan ama kıymeti az bilinen doğal kaynaklarımızdan. O kadar farkında
değiliz ki adını bile doğru söylemiyoruz. Çoğu kişi, maden suyu ile
sodanın farklı şeyler olduğunu dahi bilmiyor.
Maden suyu, şimdi de Avrupa Birliği süreci ile çerçevesinde yeni bir
isimle anılmaya başlamak durumunda. Avrupa’daki genel adından hareketle
“mineralli su” denilir oldu. Beypazarı Maden Suyu Genel Müdürü Niyazi
Ercan’a, maden suyu ile soda arasındaki farkı sorduk.
- “Maden suyu” ile “soda” aynı şey mi, farkı var mı?
-
Maden suyu, içerdiği bütün mineraller ve karbondioksit gazı ile
birlikte yerkürenin çatlaklarından yol bularak yeryüzüne çıkar. Tamamen
doğal, hiçbir katkısı yoktur. Soda ise suya, karbondioksit gazı ilave
edilmesiyle elde edilen, tamamen yapay olan bir içecek.
FAZLA İÇMENİN SAKINCASI VAR MI?
- Maden suyu tüketiminin bir sınırı var mı?
-
Maden suyundaki mineraller, vücudumuzda vitaminlerin vücut tarafından
alınmasına yardımcı olurlar. İçerdiği zengin kalsiyum ve florür gibi
mineraller nedeniyle özellikle çocuklar, hamile kadınlar ve yaşlıların
daha fazla maden suyu içmeleri gerekir. Uzmanlar günde en az 2 litre
civarında su ve maden suyu tüketilmesini öneriyor.
- Çocukların maden suyu içmesinde bir sakıncası var mı?
-
Maden suyunun bugüne kadar bilinen hiçbir zararı görülmedi. Tam aksine
vücudumuza onlarca yararı bulunuyor. Büyüme çağındaki çocuklar
kalsiyum, demir, çinko, florür gibi minerallere yetişkinlerden daha
fazla ihtiyaç duyuyorlar. Bu ihtiyacı karşılamanın en iyi yolu bolca
süt ve doğal suları tüketmeleridir. Maden suyunun içerdiği kalsiyum
kemik yapısının, florür de ağız ve diş sağlığının gelişmesi için son
derece yararlı.
- Hamilelikte maden suyu içilmesinin sakıncası var mı?
-
Tam tersine, hamilelerin maden suyuna normal insanlardan daha fazla
ihtiyacı var. Hamilelik, beslenmeye özel önem verilmesi gereken bir
dönem. Anne adayı bebeği besleyebilmek ve gelişmesini sağlamak için
normalden daha fazla gıda, sıvı, mineraller ve vitaminlere ihtiyaç
duyar. Bu katkıyı doğal yoldan sağlayabilmenin en önemli ve en kolay
yollarından biri, düzenli olarak maden suyu tüketimi.
Maden suyu kalp krizi riskini ortadan kaldırır
ekoyol.com
 Beğendiğim metinlere ekle (0) | Görüntüleme sayısı: 78 | Arkadaşına gönder
Sadece kayıtlı kullanıcılar yorum yazabilir.
Lütfen sisteme giriş yapın veya kayıt olun. |
